Ateliers DUO

Durée : 45 min pour les bout’ choux de 2 à 5 ans / 1h pour les enfants de 6 à 11 ans

Un parent (ou mamie, papi, tonton,…)avec un enfant pour créer un duo.

Pourquoi ?

Parce que les émotions ne sont pas qu’une histoire d’enfant, ces ateliers de sophrologie permettent à la fois de passer un moment de douceur et de partage avec son enfant, mais aussi d’avoir des outils simples et efficaces à reproduire à la maison pour mieux vivre ses émotions et favoriser une ambiance familiale sereine.

Mon atelier duo est conçu pour permettre à l’enfant et au parent de vivre un moment unique de partage, de calme et de détente tout en développant leur intelligence émotionnelle !

Les bienfaits (liste non exhaustive) :

✅ Favorisent la communication et la compréhension entre parents et enfants en permettant un temps de partage et d’échange autour des émotions.

✅ Permettent de développer l’intelligence émotionnelle de toute la famille, en apprenant à mieux vivre et comprendre les émotions.

✅ Aident à réduire le stress et l’anxiété en proposant des exercices de relaxation et de respiration pour se détendre.

✅ Renforcent les liens familiaux en créant une expérience positive et agréable à partager ensemble.

✅ Offrent des outils concrets et simples pour continuer à pratiquer à la maison et maintenir les bienfaits de l’atelier à long terme.

Votre sophrologue LBDE :

Sandrine SOIRAT DEMANUS. Cabinet Allez Mieux.

Mail : sandrine.soirat-demanus@labulledesemotions.com

Site : www.labulledesemtions.com

Tél : 06 85 41 03 21 / Saint Yrieix La Perche et Limoges

La sophrologie peut vous aider…

Les principaux soucis chez l’enfant que la sophrologie peut aider :

-l’anxiété, le stress

-Les difficultés lié au sommeil

-problèmes de concentration, de mémorisation (Apprentissage scolaire, attention, concentration : les enfants ont souvent des difficultés de concentration, d’agitation. Les outils en sophrologie vont les aider à se calmer, à améliorer leurs capacités de concentration.)

-difficultés émotionnelles (Gestion émotions : Les enfants sont bien souvent sujets à plusieurs émotions. Il s’agit de les aider à les identifier, les comprendre, et trouver des solutions ensemble pour atténuer les sensations négatives qu’elles procurent.)